J’AI TESTÉ LE PADDLE !

HELLO ! Samedi dernier, pour profiter du beau temps, je suis allée à La Baule, et sans le savoir il y avait un événement sur la plage tout le week-end, il s’agissait de la Summer Cup qui à lieu chaque été là-bas. Je ne connaissais pas du tout cet événement mais je pense que j’y retournerais l’été prochain !

Tout au long de la journée il y a des courses de paddle super marrantes à regarder et en parallèle, plusieurs stands de marques d’accessoires nautiques sont présentes et proposent des paddles à essayer gratuitement et sans limite de temps.

J’étais pas trop partante à en faire surtout que l’eau n’était pas chaude chaude, mais j’ai fini par essayer ! Je tenais bien debout, je me suis plutôt bien débrouillée pour une première fois.

MON AVIS : C’est vraiment super sympa, et en plus sans s’en rendre compte on muscle notre corps (et en plus on bronze en même temps), ça détend et on est pas obligé de rester debout on peu très bien s’asseoir et même s’allonger pour bronzer en plein milieu de l’eau ! Je vous conseille vraiment d’essayer si vous en avez l’occasion.

Il faut savoir que le paddle c’est pas donné, il faut compter environ 300€ minimum pour un paddle, et encore à ce prix la ça ne sera pas la top qualité, à ce qu’on m’a dit sur place.

Et vous, vous avez déjà testé le paddle ? Si oui dites moi comment vous avez trouvé ça !

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RECETTE FRAÎCHE : TARTINE A L’AVOCAT

HELLO, tout d’abord excusez moi pour ma mini-absence, j’étais pas mal occupée ces derniers jours. Etant donné que le beau temps est enfin là, je reviens aujourd’hui avec une petite recette fraîche, simple, rapide et équilibrée avec de l’avocat !

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Temps de préparation : – de 10 min

Pour cette recette il vous faudra :

  • 2 avocats (ou 3 si ils sont petits comme moi)
  • 1/2 gousse d’ail
  • 1/4 d’oignon rouge
  • 1/2 yaourt au fromage blanc 0%

Vous pouvez également rajouter du thon si vous le souhaitez.

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  1. On écrase les avocats dans un saladier
  2. On coupe l’ail et l’oignon en petit morceaux
  3. On mélange le tout dans le saladier
  4. On ajoute 1/2 yaourt au fromage blanc 0%
  5. On mélange bien le tout

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A déguster bien frais, sur des petites tartines grillées ! Cette recette peu aussi bien être utilisée en apéro. Et voilà, j’espère que la recette vous plaira et je vous dis à bientôt !

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NAIL-ART PAILLETÉ ET FLEURI 

HELLO ! Petit article pour vous montrer mon dernier nail-art, simple et rapide à réaliser.

Pour ce nail-art j’ai utilisé comme base-coat le 104 de chez Kiko. Comme vernis principal j’ai encore utilisé un Kiko, le 381 (que vous voyez sur la photo). J’ai donc gardé deux ongles sans vernis, j’en ai peint un avec le vernis blanc de chez Konad (deux couches) et pour l’ongle pailleté j’ai remis une couche de base-coat et sans attendre j’ai saupoudré des paillettes libres par dessus. Pour le stamping j’ai utilisé l’une mes nouvelles plaques, ainsi qu’encore, le 381 de chez Kiko.

Petite astuce pour les paillettes : on en met toujours partout et c’est super chiant à enlever ! Pour s’en débarrasser, il suffit de prendre un bout de scotch et de tamponner le bout de scotch dessus, elles vont toutes venir se coller et vous n’aurez plus rien sur la peau !

Et voilà j’espère que ce nail-art vous plaira, et je vous dis à très bientôt !

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RECETTE : MAYONNAISE POUR LES CHEVEUX 

HELLO ! Aujourd’hui je vous partage une petite recette de mayonnaise, mais pas une mayonnaise à déguster, non non une mayonnaise pour vos cheveux ! Elle aura pour but de redonner un peu de brillance à vos cheveux.

Temps de préparation : 5 min

Pour cette mayonnaise il vous faudra :

• 1 œuf

• 1 jaune d’œuf

• de l’huile d’olive

• de l’huile d’argan

On commence par battre l’œuf et le jaune ensemble, puis on ajoute petit à petit, en filet, l’huile d’olive et l’huile d’argan jusqu’à l’obtention de la bonne texture.

J’ai laissé posé ce masque sur mes pointes toute une nuit.
Je trouve que quand j’ai posé le masque, mes cheveux paraissaient hyper secs et emmêlés, mais sous la douche ils se sont remis tout seul, je pense que c’est l’œuf qui donnais cet effet sec.
Après la douche et une fois les cheveux secs, je n’ai pas forcément trouvé mes cheveux plus doux mais en tout cas ils étaient plus brillants !

Vous pouvez rajouter dans cette recette d’autres ingrédients qui vous semblent bons pour vos cheveux !

Si vous avez également des petites recettes comme celle-ci, n’hésitez pas, je suis preneuse ! Bisous bisous.

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ROUTINE ANTI-CELLULITE

HELLO ! Ça y est c’est enfin l’été ! Et qu’est ce qu’on ne veut pas voir sur notre corps l’été ? LA CELLULITE ! Et pour lutter contre elle, il n’y a pas de remède miracle, il ne suffit malheureusement pas d’appliquer juste de la crème et hop fini. Non non ça demande quand même un minimum d’effort, et pour ça, je vais vous partager la routine que j’ai commencé.

  • On commence par un gommage pour les cuisses lors de la douche avec une petite recette maison : du marc de café avec quelques goûtes d’huile d’olive. La caféine est réputée contre la cellulite.
  • Après la douche, j’applique l’huile anti-cellulite du Petit Marseillais au thé vert et huile essentielle de citron.
  • Après avoir appliqué l’huile, je me muni de ma ventouse anti-cellulite Cellu-Cup (je vous en ferais une revue très prochainement) et je viens m’aspirer/masser mes cuisses en faisant des mouvement circulaire environ 5 minutes sur chaque cuisse. La ventouse va reproduire l’effet du palpé/roulé.
  • Puis pour finir quelques petits exercices physiques pour muscler un peu les cuisses et les fessiers  (exemple ci-dessous).

Pour les exercices, j’ai trouvé un petit programme de 30 jours plutôt sympa sur le blog My French Muse. Je vous met un lien vers son article où vous pourrez imprimer sa fiche avec les exercices à faire pour obtenir des fesses fermes au bout de 30 jours.

Je vous conseil également, pour un résultat optimal, de manger équilibré (plutôt logique ^^). C’est certain qu’avec cette routine vous pourrez dire adieu à la cellulite ! Je ferais bien-sûr un second article pour vous dire où j’en suis, les résultats obtenus, etc…

J’espère que cette routine vous plaira, n’hésitez pas à me dire si vous en avez déjà une ou si vous pensez commencer celle ci. À très bientôt !

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