RECETTE FRAÎCHE : LE SMOOTHIE VERT DETOX !

Hello tout le monde ! Je pense qu’on est à peu près tous d’accord, l’été on à besoin de fraîcheur et surtout en vacances, on à le temps de bien manger ! Alors aujourd’hui je vous propose une petite recette rapide, qui pourra vous servir de petit déjeuner, ou encore de « boisson » rafraîchissante durant la journée.

La nouvelle recette que je vous propose est un smoothie vert détox. Et attention, il contient un aliment que pas mal d’entre nous redoute : DES ÉPINARDS !
Personnellement je n’aime pas du tout ça, et je peux vous garantir qu’on ne les sent absolument pas. Mais pourquoi en mettre si on les sent pas ? Et bien figurez vous que les épinards sont pleins de bienfaits : riche en antioxydants, très peu calorique…. On ne va donc pas s’en priver !

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Voici donc le peu d’ingrédients qu’il vous faudra :

  • Deux pommes,
  • Deux kiwi,
  • Un citron vert,
  • Une poignée de feuille d’épinards.

Je n’ai personnellement pas trouvé d’épinards frais, j’ai donc pris du surgelé, et c’est très bien comme ça également !

Première étape : équeuter chaque feuille d’épinard, couper les pommes en morceaux, éplucher et couper les kiwis, puis presser entièrement le citron vert.

Seconde étape : Mettez le tout dans votre robot, puis mixez. Ajouter un peu d’eau si le mélange est trop épais.

Pour finir : déguster bien frais.

C’est vraiment dingue comme on ne sent pas le goût des épinards. Je vais essayer de me préparer cette recette tous les matins pendant mes vacances (entre ce qu’on dit et ce qu’on fait…).

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Voilà, voilà, c’est très rapide et simple à faire, alors dites-moi si jamais vous avez essayé !

Et si vous aimez ce genre de recette fraîche, je vous en ai déjà partager pas mal sur le blog, alors si ça vous intéresse, c’est par ici.

A très vite ! Xx

signature melanie arkaik-01

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Commentaires

  1. août 20, 2018 / 4:28

    Hello, merci à toi d’avoir lu l’article, tu me diras ce que tu en pense ! 🙂

Laissez-moi un petit commentaire ♥

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