DIY : HUILE ANTI-CELLULITE !

Hello tout le monde ! Je pense que nous sommes toutes à la recherche de la solution miracle pour éradiquer la cellulite de nos cuisses, et aujourd’hui je vous propose une recette rapide et naturelle pour faire votre propre huile anti-cellulite !

Il y a deux ans, je partageais avec vous ma routine anti-cellulite avec la ventouse Cellu-Cup qui est très efficace ! Mais pour cette technique il faut absolument utiliser une huile sinon la ventouse ne glissera pas et vous risquez de vous faire très mal ! Je vous propose donc une recette naturel 100% fait maison.

Pour cette recette toute simple il vous faudra :

  • De l’huile d’olive qui a de très bonnes vertus pour la peau
  • L’équivalent d’une dosette de café (pas encore filtré)
  • 3 bonnes cuillères à café de thé vert pure

Le café et le thé vert font partie des meilleurs allié contre la cellulite grâce à leurs effets détoxifiants !

Laissez reposer le mélange au minimum deux heures pour que l’huile est absorbée au maximum le café et le thé. N’hésitez pas à faire chauffer un petit peu l’huile avant pour accélérer le processus.

Filtrez ensuite le tout pour ne garder que l’huile et mettez cette huile dans un récipient avec un bouchon à spray, et hop, votre huile anti-cellulite est prête !

J’espère que cette petite recette vous aura plu, et n’hésitez pas à me dire ce que vous en avez pensé !

A très vite !

signature melanie arkaik-01

ROUTINE ANTI-CELLULITE

HELLO ! Ça y est c’est enfin l’été ! Et qu’est ce qu’on ne veut pas voir sur notre corps l’été ? LA CELLULITE ! Et pour lutter contre elle, il n’y a pas de remède miracle, il ne suffit malheureusement pas d’appliquer juste de la crème et hop fini. Non non ça demande quand même un minimum d’effort, et pour ça, je vais vous partager la routine que j’ai commencé.

  • On commence par un gommage pour les cuisses lors de la douche avec une petite recette maison : du marc de café avec quelques goûtes d’huile d’olive. La caféine est réputée contre la cellulite.
  • Après la douche, j’applique l’huile anti-cellulite du Petit Marseillais au thé vert et huile essentielle de citron.
  • Après avoir appliqué l’huile, je me muni de ma ventouse anti-cellulite Cellu-Cup (je vous en ferais une revue très prochainement) et je viens m’aspirer/masser mes cuisses en faisant des mouvement circulaire environ 5 minutes sur chaque cuisse. La ventouse va reproduire l’effet du palpé/roulé.
  • Puis pour finir quelques petits exercices physiques pour muscler un peu les cuisses et les fessiers  (exemple ci-dessous).

Pour les exercices, j’ai trouvé un petit programme de 30 jours plutôt sympa sur le blog My French Muse. Je vous met un lien vers son article où vous pourrez imprimer sa fiche avec les exercices à faire pour obtenir des fesses fermes au bout de 30 jours.

Je vous conseil également, pour un résultat optimal, de manger équilibré (plutôt logique ^^). C’est certain qu’avec cette routine vous pourrez dire adieu à la cellulite ! Je ferais bien-sûr un second article pour vous dire où j’en suis, les résultats obtenus, etc…

J’espère que cette routine vous plaira, n’hésitez pas à me dire si vous en avez déjà une ou si vous pensez commencer celle ci. À très bientôt !

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